Présentation
Je m'appelle Thomas, et je suis ici pour t'accompagner dans ton processus de remise en forme et de transformation personnelle.
Mon parcours : Une transformation de 40 kg
Il y a quelques années, j'ai entrepris un voyage de transformation qui m'a permis de perdre 40 kg. Ce parcours n'a pas été facile, mais il m'a appris l'importance de la rigueur, de la persévérance et de la régularité dans l'entraînement. Si j'ai pu y arriver, je suis convaincu que tu le pourras aussi.
Mon expérience sportive
Passionné par le sport, j'ai exploré diverses disciplines au fil des années. J'ai commencé par la course à pied et surtout le CrossFit, une méthode d'entraînement intense qui m'a permis de développer ma force, mon endurance, et ma résilience mentale. Par la suite, je me suis tourné vers le triathlon, un sport d'endurance complet qui combine natation, cyclisme, et course à pied. Aujourd'hui, je suis fier d'avoir terminé plusieurs Ironman, une des compétitions les plus exigeantes au monde.
Pourquoi je veux t'aider
Je sais ce que c'est que de se battre pour changer, de surmonter des défis, et de rester motivé malgré les difficultés. Mon parcours m'a montré que, avec de la détermination et le bon accompagnement, rien n'est impossible. Je suis ici pour t'écouter, te guider, et te soutenir dans chaque étape de ta transformation.
Ensemble, nous créerons un plan qui correspond à tes besoins, et je t'accompagnerai tout au long de ton cheminement pour t'aider à atteindre et maintenir tes objectifs.
Ce n'est plus possible !
128kg, alcool, tabac,.. Je dois faire quelque chose. Si je continuais mon rythme de vie d'avant, peut-être que je n'écrirais pas ces quelques lignes.
Début de la course à pied et d'un régime. Plus que jamais motivé, je fais mon 1er 10km et j'enchaine en 2014 par le fameux 20km de Bruxelles !
Libère ton potentiel
Ma vie va radicalement changer quand je commencerai le CrossFit. Je rencontre mon coach Greg qui m'ouvre les yeux sur cette nouvelle discipline et surtout la nutrition.
J'enchaine les petites compétitions, les courses, les trails,.. Je suis le seul (et encore à ce jour!) à avoir fait un marathon sur rameur : 42km en 3h09'
Et je me retrouve à 110kgs !
En route vers l'endurance
En 2020, je débute le vélo. Comme je courrais déjà; pourquoi ne pas essayer le triathlon ? Ces gens sont fous de faire ça ! Et pourtant, août 2021 premier triathlon en distance olympique réalisé (1500m de nage, 40km de vélo et 10km course à pied), quelle expérience !
J'enchaine avec mon premier demi Iron Man en septembre (1900m de nage, 92km de vélo et 21km de course à pied). Beaucoup d'émotions passé la ligne.. A cette période, je stagne entre 100 et 105kgs.
Road to Iron Man
2022 fut riche en courses, triathlons, stages sportifs, l'intégration d'une équipe de vélo,... Mais 2023 restera à jamais gravé dans ma mémoire car après une programmation de 6 mois, je boucle mon premier full Iron Man (3800m de nage, 180km de vélo et 42km de course à pied). Je n'y crois pas, j'y suis arrivé !
Je suis alors descendu à 90kgs, ça diminue doucement.
L'année des records
Finir une course n'est plus assez, je dois désormais battre mes chronos. Ce que j'arrive à faire sur 10km (38'), semi marathon (1h23), sur demi Iron Man (4h48) et surtout full Iron Man (10h54) ! Quelle année et j'arrive surtout à un poids de forme de 88kgs. On y est au moins 40kgs !
Que ça soit sportif ou pour la santé, c'est un processus long où il faut beaucoup de patience et de régularité. Hâte de 2025 !
Début de la formation de personal trainer chez FITSPRO.